乗り込みスタート117km

自転車が昨日戻ってきた。

今日から乗り込みのスタート。

仕事終わりに4時間と時間を決めて出発。

やはり、2週間乗ってないとめちゃくちゃ遅くなっててキツかった。

途中、道の駅多良で休憩しながら往復4時間の練習が終了。

明日は休みだから7時間程のトレーニングの予定。

今年の乗り込み期間は週間30時間、月間100時間以上が目標。

乗り込む事に賛否両論あるかと思うけど乗り込む事＝自分の力の器を最大限に広げるために必要な事だと思う。

今年はパワーメーターもあるから疲労とトレーニングを管理しながら乗り込んで行きたい。